Alterslos mit Kathy Smith: Total Body Turnaround

Produktbeschreibung

Kathy Smith, die seit fast 30 Jahren in der Fitnessbranche tätig ist, hat dieses Programm speziell zur Bekämpfung des Alterungsprozesses entwickelt. Aufgeteilt in drei 20-minütige Workouts, zielt jedes auf eine körperliche Veränderung ab, die Menschen im Alter erfahren. Es ist wie eine Reset-Taste für Ihren Körper!Zuerst trimmt und strafft das Zirkelsegment, das Ihren Kalorienverbrauch in die Höhe treibt und Ihre Problemzonen angreift. Sie straffen und stärken Ihre Beine, Ihr Gesäß, Ihre Arme und Ihre Körpermitte, während Sie gleichzeitig Ihre Taille verkleinern. Als Nächstes verfeinern Sie Ihr Gleichgewicht, eine wichtige Übung, damit Sie weiterhin die Dinge tun können, die Sie lieben.Zum Abschluss erfrischen und laden Sie sich mit dem Total-Energy-Segment wieder auf. Sie werden Ihren Körper aufwecken und Ihr Leben entstressen.Mit vielen Modifikationen, die Ihrem Erfahrungsstand entsprechen, ist Total Body Turnaround ein bequemer, spaßiger und schneller Weg, um fit zu werden. Egal, wie alt Sie sind, Sie werden sich stärker, schlanker und energiegeladener fühlen!