merka Yoga Pose Flashcards Ihr ultimatives Yoga-Zubehör für Anfänger und Meister, ein Kartenspiel mit 50 Yogakarten für Männer, Frauen und Kinder; Leitfaden zu den grundlegenden Haltungen und Abläufen

Produktbeschreibung

FÜR ANFÄNGER UND ERFAHRENE YOGIS. Umfassenden 50 Yogakarten sind ein perfektes Werkzeug mit detaillierten Zeichnungen jeder vorgestellten Pose sowie Anweisungen für die korrekte Form und wichtige Vorteile und Kontraindikationen. Zusätzlich enthalten die Karten hilfreiche Sequenzvorschläge und Informationen über Zubehör und Hilfsmittel, was sie zu einer wertvollen Ressource für den Aufbau einer Heimpraxis macht. Mit der Einbeziehung von Sanskrit-Namen, bieten diese Karten eine gut abgerundete KÖRPERLICHE FITNESS & MENTALES WOHLBEFINDEN: Yoga entwickeln die Übenden Kraft, Flexibilität und allgemeine körperliche Fitness. Darüber hinaus hilft die Praxis, Stress abzubauen und die geistige Klarheit zu verbessern. Die Kombination aus körperlicher Bewegung, tiefer Atmung und Achtsamkeit schafft ein Gefühl der Ruhe und Entspannung, das bei der Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen hilfreich sein kann. Yoga bietet einen Raum, um sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. FINDEN SIE IHREN YOGA-FLOW: Mit 50 Karten zur Auswahl können Sie 45 verschiedene Yogastellungen lernen und üben und 4 komplette Sequenzen erkunden. Egal, ob du eine vorgefertigte Routine bevorzugst oder die Karten mischen und kombinieren möchtest, um deinen eigenen einzigartigen Flow zu kreieren, dieses Set ist perfekt für Yogis aller Level. Jede Karte zeigt ein klares Bild der Pose zusammen mit ihrem Namen und detaillierten Anweisungen, so dass man ihr leicht folgen kann. EINFACH UND BEQUEM: Die perfekte Lösung für alle, die auch unterwegs aktiv bleiben möchten. Sie brauchen keine zusätzliche Ausrüstung und können die Yogastellungen überall ausführen, egal ob im Garten oder im Urlaub. Nehmen Sie die Karten einfach mit und beginnen Sie mit Ihrem Fitnesstraining, ohne sich zu quälen. Und mit der Möglichkeit, Yoga im Freien zu praktizieren, können Sie die frische Luft und die Sonne genießen. Ob Sie ein erfahrener Yogi oder ein Anfänger sind. LEHRVIDEOS: Jeder Kauf beinhaltet den Zugang zu Videos, die Sie durch die korrekte Ausführung der einzelnen Posen führen. Mitgelieferten Karteikarten zeigen den Schwierigkeitsgrad an, egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi sind. Mit diesem umfassenden Ansatz können Sie Ihre Yogapraxis in Ihrem eigenen Tempo entwickeln und schrittweise zu anspruchsvolleren Posen übergehen. Ganz gleich, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Fähigkeiten verbessern möchten, unser Produkt soll helfen., Hersteller: merka